まず自分の足に頼る

血管の目詰まりは、たくさんの恐ろしい病気の原因に鳴っていますが、ノーベル生理学賞を受賞したデンマークのクロー博士は、運動によって血管の若さは取り戻せると報告しています。 それによれば、運動をするとだんだん筋肉の中の毛細血 続きを読む まず自分の足に頼る

疲労は足から

よく疲労は足から来るなどといいますが、これは足の裏の血行が、どうしても滞りがちになるからです。 したがって、裸足で足の筋肉を鍛えてやれば、地を送り返してやる力が強くなり、披露の蓄積も解消されることになります。 また、裸足 続きを読む 疲労は足から